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闘病日記~精神病~

統合失調症とうまく付き合いながら、日常を綴ります

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お天気は下り坂

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今日はお昼から四国は雨です。最近は4時ごろ目が覚めるので、8時、9時はめちゃめちゃ眠いです。夜も20時ごろから昨日は寝てました( ´艸`)生理五日目なんですが、眠気が襲ってきます。幻視が、セトウスを飲み始めて治りました。嬉しいです。ほぐしヨガも、難しい体操を除いては今のところ続いています。しかし、痩せません。500g程度でしょうか。やっぱり、歩いたり、走ったりしなくてはいけないんだなぁと思いました。最近、同じ...

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散歩、できるようになりたいな。

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昨日は体が怠くて動けなくなりました。こんなの久々でした。洗濯物も食事の用意もできませんでした。主人に仕事を早めに切り上げてきてもらいました。父や母、友人も散歩しているとのことで、私も頑張らねばと思ったのですが。長続きしません。唯一ラジオ体操だけです。ほぐしヨガも少し始めてみましたが、なかなかこれがきつくて(笑)おデブの私には堪えます(笑)続くだろうかな?今日は病院に行って来たら、先生に外出のしすぎだと...

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GWも終わって。

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きょうはいいお天気でした。GWも終わって、急にあつくなりましたね。慌てて、シーツ、毛布を洗いました。炬燵布団は、まだコインランドリーに洗いにいってないのですが。洗濯を3回回したらなんだか気分的に疲れてしまって、爆睡してしまいました。起きたら、すごく寂しくて。なんなんでしょうね。日常の変化について行けない自分がいます。薬ばかり飲むのもなんなんで、(眠気もくるし)看護師さんを呼びました。16:00~17:00の...

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おはようございます^ ^☆

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昨夜は寝付けず、春巻き3つを夜食に食べてしまいました。近頃は、睡眠薬が効きません。満腹になって眠ったら、今度は酷い胸やけで(笑)もうすぐ四十なんですが、いけませんね。胃薬を飲んで3時から起きています(笑)今朝も、ラジオ体操をしました。ダイエットはなかなか難しいですね。実家に帰って、ケーキを兄嫁や母からもらったりで。沢山食べました。ジュースはあまり飲まなくなりましたが。徳島のお水は汚くもないし、水道水を常...

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こんばんは

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昨日は暑かったけど、今日は小雨が降って、肌寒かったですね。一年ぶりに故郷に帰ってきました。父も母も元気で嬉しかったです。高齢ですが、私よりも元気でした( ´艸`)ボーリングも行ったんですが、スコア負けました(笑)ストライクを二本しか出せず、ほぼガーターでした。下手なんです。でも、五人でワイワイ盛り上がってよかったです。父と母には長生きしてほしいです。いつまでも、元気で。料理は5人前だったので、ハンバーグ...